Vem skapar din framtid?

Jag tänkte knyta an till Peters inlägg om Timelines och prata om framtiden och historien. Vi har ju alla en framtid som väntar på oss och vi är mer eller mindre säkra på hur den kommer att vara. Frågan jag tänkte ställa idag är: Vem skapar vår framtid, och hur kan vi själva skapa den?

Man kan först fråga sig om framtiden och historien överhuvudtaget existerar. Är de inte bara konstruktioner i vårt inre? Ett litet experiment: Om du tänker tillbaka på något ur ditt förflutna...

...så är du fortfarande kvar i detta nu men ditt medvetande fokuserade på minnen av tidigare erfarenheter i stället för den text du läser just nu. På samma sätt kan vi se det vi kallar "framtid" som en samling inre föreställningar om hur framtiden kommer att se ut. Om du nu tänker på vad du ska göra imorgon…

… så är det just en tanke på morgondagen och inget annat.

Alla dessa minnen och föreställningar upplever vi här och nu. Och tänker man efter, har det inte alltid varit så? Att du i hela ditt liv alltid har levt i nuet? Framtiden eller historien har du ju aldrig levt i. Däremot har du till och från växlat ditt fokus mellan erfarenheter i nuet och med minnen ”från förr” och föreställningar om framtiden. Men du har alltid varit i nuet! Är du med?

Så, det nu som du just nu befinner dig i, hur kommer det sig att du upplever det på precis det sätt du gör just nu? Att du mår och tänker precis så som du gör just nu? Att du lever på det sätt du gör och har det du har? Det ligger nära till hands att säga att historien har fört dig hit. Om historien har "skapat" detta nu, hur skapar då du din framtid?

Nyckeln ligger i din förmåga att förändra nuet! De föreställningar, känslor och bilder du nu har inför framtiden, vilken oerhörd påverkan har inte de på den framtid du kommer att få uppleva? Inte nog med det, alla de föreställningar och övertygelser om framtiden och nuet som finns i ditt omedvetna, vilken ännu större kraft har inte de?

Man kan också se det här ur perspektivet orsak och verkan, eller orsak och effekt som jag kallar det nedan.

Orsak => Effekt

På vilken sida av ovanstående "ekvation" lever du? Är du orsaken till det liv du lever eller är ditt liv effekten av olika yttre omständigheter?

Ofta när man upplever att saker inte funkar eller har någon typ av problem, så lever man på "effekt-sidan". Man kanske lever i en känsla av att "verkligheten har drabbat mig". Coaching handlar mycket om att flytta oss tillbaka till "orsaks-sidan" och att se det som om du själv påverkar ditt liv.

Fundera på följande: Föreställ dig att du själv är orsaken till precis allt i ditt liv, och då menar jag verkligen precis allt! På vilket sätt förändras din syn på tillvaron om du verkligen fullföljer den tanken... att du själv är orsaken till allt?

Jag vet inte om det är sant att du själv är orsaken till allt i ditt liv, men det är ett otroligt kraftfullt perspektiv. Så fort vi skyller på omständigheter eller på någon annan som orsak till det liv vi lever så finns inget att göra för att förbättra det. Men om du själv är orsaken till allt i ditt liv så har du 100 % möjlighet att förändra det. Det är kraft!

Så om vi nu antar att vi kan skapa vår framtid genom att ändra våra föreställningar om den, hur gör vi då för att förändra våra föreställningar?

Låt oss återvända till exemplet då du tänkte på vad du ska göra imorgon. Om du imorgon verkligen gör som du tänkte så känns det förmodligen rätt naturligt. Och om du idag ändrar dig, och bestämmer dig för att göra något annat, så skulle det förmodligen också kännas helt i sin ordning när du imorgon gör så istället. Det här är ett exempel på då man förändrar en medveten tanke om morgondagen. Men det är ju inte bara de föreställningar och övertygelser om morgondagen vi är medvetna om som styr hur vi skapar vår morgondag.

Det är precis här NLP kommer in. När jag coachar mina klienter erbjuder NLP kraftfulla verktyg och modeller som till stor del är inriktade på att hjälpa klienten att arbeta med både sina medvetna och omedvetna inre föreställningar och övertygelser. NLP ger metoder att förändra motverkande inre föreställningar till att istället bli positivt verkande föreställningar om både framtiden och det förflutna... men framförallt om nuet där allting skapas :) Vad blir resultatet? Jo, att både ditt medvetna och ditt omedvetna verkar i samma riktning: till att du ska kunna leva det liv du verkligen vill leva!

Så med det vill jag bara säga: Vi ses och hörs i ett annat nu :)

Med vänlig hälsning,

Mats Oldin, mats@oldincoach.nu